Clases de formación
Aprende la técnica Raks Sharki y encuéntrate con tu sensualidad sin importar tu contextura física, raza o credo...
Quieres desarrollar coordinación, mejorar la postura de tus manos y brazos, educar tu oido musical y más que nada tener a través de la danza la oportunidad de vigorizar tu cuerpo y llenarte de positivismo?...
Sumérgete en la fuerza y pasión del jazz a través de esta clase, en donde la coordinación, la proyección escénica, el control y apropiación corporal, la energía y la alegría te harán descubrir un nuevo mundo en la danza!...
Con un calentamiento de yoga-danza que permite trabajar la alineación y fortalecimiento del cuerpo de forma fluida, acondicionamos el cuerpo para hacerlo más fuerte y flexible...
El ballet cuenta historias…ven y cuéntanos la tuya mientras te diviertes y creces en flexibilidad, coordinación, elegancia y sensibilidad...
Práctica libre
Baila mientras aprendes movimientos básicos de diferentes ritmos como salsa, merengue, champeta, reggaeton, bachata, entre otros, mientras fortaleces tu sistema cardio-respiratorio
Identifica los diferentes géneros y estilos de la salsa como el guaguancó, el mambo y la pachanga entre otros...
Mediante técnicas de respiración (pranayama), posturas corporales (asanas) y meditación (samyama) aprenderás a tener dominio de tu cuerpo, mente y alma...
Explora tu cuerpo y tu energía, al ritmo del tambor...
Acondicionamiento
Activate...con una clase en la que estimulas tu sistema cardiovascular, pones a prueba tu resistencia, fortaleces y estiras tus músculos y le das a tu cuerpo, mente y espíritu...
En este curso potenciaremos tu fuerza y flexibilidad, con entrenamientos seguros y eficientes en el tiempo.
El método Pilates va a fortalecerte: trabajaremos en el desarrollo de tu resistencia y una mayor comprensión de la mecánica corporal...